maiin 60 post

haii

dies is aLso main    60. post. 

heute hab ich mid ner Freundin mein erstn Snowboardkurs gmacht .. sau anstrengend und mein Arsch tut mir jz soo weh aber es war sauu lustig xD

danach sind main Vater und ich noch zum Japaner weiL es gestern nicht mehr ging....
Es war schon lecker und ich hab hauptsächlich Gemüse gegessn.. aber Reis is haLt auch imma dabei..
ich will nicht, dass meine Eltern - jetzt wos ein bissaL besser worden ist mit den ganzen Kontrollen - wieder Verdacht auf meinen Rückfall schöpfen..

ich ess zwar mehr Kalorien am Tag aber ich zähLe sie wieder.. und verbiete mir genau die Sachen die ich gern hab..
zum beispiel Honig !! boah ich liebe ihn soo!! vom Imker.
ich hab immer um die 5 Esslöffel am Tag gegessen wenn nicht mehr..
dann hab ich mal gegoogelt wie viele Kalorien Honig hat ...... Gott mich hats so geschockt, dass ich mir das Zeug echt immer rein gehaut hab...
1 Teelöffel hat 35 Kalorien
1 Esslöffel hat 75 Kalorien.......... das sind zusätzlich 375 Kalorien das reicht sonst leicht für den ganzen Tag.
und Kekse hab ich auch zuu viele gegessen...
1 Keks hat jah durchschnittlich um die 50 Kalorien..

Also spar ich mir allein durch den Verzicht von Honig und Weihnachtskeksen an die 550 Kalorien ..
Wäääääääähhh wie eklig dass ich das immer gegessen hab....

Ich freu mich schon wieder auf die Schule [ abgesehen von der MatheschuLarbeit am Freitag x.x ]....
dann muss ich nicht Frühstücken und in der Schule kann ich auch nur wenig bis nix essen weiL da auch keiner soo genau schaut... vielleicht krieg ich sogar manchmal zam dass ich am Abend nix essen muss... aber da muss ich aufpassen sonst schöpft jemand verdacht...

ich weiß nur noch nicht wie ich das mit dem Wiegen machen soll...
wenn ich wieder nach der Psychotherapie gewogen werd....

Ich muss mir was überlegen, denn so leb ich nicht weiter . .