satt..

ich hab heute zu Mittag suppe gegessen...
ca. 50 kcal...
und ich bin SATT..... das fühLt sich so scheiße an weil ich nur abnheme wenn ich hungere...
so eine ungerechtigkeit..

HUNGER
HUNGER
HUNGER
HUNGER
HUNGER
HUNGER
HUNGER
 wann kann ich dich wieder fühlen......?


i miss you..


i hate myself and ich will nur noch sterben.......

ich fühl mich so elends Fett.
ich kann nicht sagen wie sehr ich mich im Moment vor mir selbst ekLe....
ich kann nicht mehr

ich hab so vieL gefressen .. sicher 250 kcaL
und es waren 150 ausgemacht..

i hate myself and i wanna die..

morgen am dienstag schaff ich es .. ganz bestimmt..

ich hab mir jetzt auch noch das müsLi verboten.. ich werd nie mehr davon essen...und morgen werde ich auch nicht von dem scheiß kuchen essen der im kühlschrank steht... nie mehr den sollen die anderen fressen....

ich hasse mein Leben

ich mach qrad mid meinen TWIN NOMI <3 nen pLaaan..

MONTAG: TAG WEISS


Frühstück: Nichts
Mittag: 150 kcaL [fettarmer Joghurt mit Himmbeeren und ein paar HaferfLocken]

Abend: 20 kcaL [nur damit die Eltern keinen verdacht schöpfen]


DIENSTAG: TAG GELB


Frühstück: Nichts
Mittag: 200 kcaL [für mich Gemüsebrühe ~ 50 kcaL]

Abend: 50 kcaL [Fridatensuppe ohne Fridaten ~ 50kcaL]


MITTWOCH: TAG GRÜN [FASTEN]


Frühstück: Nichts
Mittag: 50 kcaL [Salat]
Abend: Nichst

Das VERBIETE ich mir für diese WOCHE:

BROT [keine SalzstangerL-enden..]
KETCHUP
MüsLi nur 2 maL. [keinesfalls naschen!!]

ich bin gespannt...
ich nehm gewichtsreduktionsttabletten und entwässerungskapseln.

ich war schon ewig nicht mehr am klo...


i hate myself and i wanna die ..

me : FAT FAT FAT FOREVER - SHAME ON ME

ich nehm entwässerungs kapseln. und ich hab soo den drust den ganzen tag und keinen Plan ob des normal is..

ich bin verliebt... will ihn sehn.. er ist krank..

ich hab gestern 30 minuten bei      30° Celsius  geduscht..!!
man war das kaLt. ich dachte mir wenn ich frier verbrenn ich mehr kalorien...
dann hab ich nachgeschaut wie viel kalorien kalt duschen verbrennt und die meinen so 300 kalorien .??!!  niemaLs oda..?
aussadem habens die gesagt dass es sich eigentlich nix bringt wenn man soo lange kalt duscht..
nur so kälteschocks vun 2 minuten bringen was...

SCHEIße.. ?? 

ich hab mich voll unterkühlt..

i fell in love..?

i fell in love ..?

how couLd this be..?

did you do this to me..?

i see those tears ..?

which i hoLd back for years

i hurt on your rose

i hurt on a thorn

you move me from those

i take only scorn

 i mined out too much ...

now you want to touch ...

my broken heart, 

my broken souL .. 

may i tear you into my shoal

did i fell in love..?

your letters from the dove..

 as white as the snow

i see and i suddenLy know..

 what happened to me..? 

did i loose the kye..?

to my heart my broken souL..?

did you find it in my shoal..?

how couLd this be..

what happened 

to me..?

the streams are blurred

my gaze is now cured

i suddenly see..

how much you need to me..

to my Love <3

heut hab ich TanzschuLe gehabt.. und ich hab ihn wieder gesehn..
ich hab mich die letztn Tage immer selbst erwischt wie ich nach ihm ausschau ghaLten hab..
und bei der TanzschuLe war er auch voii liab und hat oft mit mir getanzt..
und grod jetzt schreibt er mit mir !!
alle sagn dass er gar ned so zu war am Samstag.. und langsam glaub ich das auch..
jz schreibt er grad dass er murgn vLt gar ned kimmt wais erm ned so guad geht... 

ich hab mir heute entwässerungs-kapseln gekauft.. maL schaun was die sich bringen...
ich nehm jetzt keine Antidepressiva mehr.. ich glaub nämlich dass die zu meiner gewichtszunahme geführt haben...

meine schuLfreundin hat meine ritzerei gesehn..
ich hab mir jah SHAME in mein Arm geritzt ... dass es mich immer an Ana erinnert..
tja.. sie machen sich halt sorgen...

gute nacht...

Disziplin - shame on me !!!

ich nehm mir immer und immer wieder vor dass ich wieder ana bin und DISZIPLIN habe...
wo ist sie hin.. wo ist ANA... warum hat sie mich verlassen

I HATE MYSELF AND I WANNA DIE !!!!

Shame on me !!

Ich war beim Seifert ball .....
und unten in der Disco war der Junge aus meiner Parallel klasse.....
der geht auch mit mir TanzschuLe....

und wir Tanzen so ... er war schon soooo zu.. ich weiß nicht ob das noch er in seinen Augen war...

auseinmaL nimmt er mich so an der Hüfte Tanzt mit mir und dann zieht er mich zu sich hin und küsst mich........ gott mein erster richtiger Kuss.... und er war besoffen... warschainLich erinnert er sich gar nicht mehr daran....

ich bin dann gegangen und hab ihn sthen gelassen.... es war mir so unangenehm... wenn er doch wenigstens nicht betrunken gewesen wär......


und ich hab ne Freundin aus meiner Klasse die auch so waaaahnsinnig dünn ist jetzt maL ohne kaschierende Kleidung gesehen...

sie is sooo dünn... ich schätz so 43 kg.... so will ich auch wieder..... shame on me.....!!

ich gLaub sie hat BULIMIE.... ICH WILL AUCH KOTZEN KÖNNEN ........

sie hat mir aLs ich bei einer Feier wiedermaL zu vieL und faLsche sachen gegessen hab..  erklärt wies kotzen geht... miit dem Finger in Mund und noch andre methoden... dann hab ich gfragt ob sies schon maL gemacht hat .. hat sie gesagt _ Jah aber niiiie wieder.... > is kLar <

ich weiß nun nicht wie ich ihm wider in die augen treten soll.... erinnert er sich an mich....
erinnert er sich daran dass er jemanden geküsst hat ...?
Dass er mich geküsst hat ....?

ich war grad joggen... bin ca. 40 minuten durchgelaufen und hab 210 kcaL verbrennt...
als ich da so am aufen war.. hats mich ausgeräumt..
ich hab am vorabend meine letzte DuLcoLax genommen... war haLt scheiße.. weil ich meine Route etwas verkürzen musste...

Morgen will ich mir neue Abführmittel kaufen... im Europark.. ich hoff ich gekomm sie aber so FETT wie ich bin glaub ich schon..

ich hab mich wieder geritzt... SHAME steht auf meinem rechten arm aber ich habs überschminkt..

 I  H A T E  M Y S E L F  A N D  I  W A N N A  D I E ! ! ! ! ! !

shame

i hate myself and i wanna die

ich hasse diese Fressatacken.... ich ess immer brav meinen Salat und Suppe und danach fress ich immer die ganzen Rosinen aus der Müslipackung und cookie crisps..........

i hate myself and i wanna die

i hate myself and i wanna die

ich mach jeden Tag über 100 kniebeugen und sonstige übungen.. steh die ganze Zeit.. in der SchuLe ess ich nichts.... ich hab Angst allein zu sein.............


ich will nie weider allein sein............

heute abend will ich nix essen ... ich ess zu mittag immer so viel dass ich da kain hunger hab...

und heute war niemand zuhause... und was mach ich ??!!!

ICH HAB TROTZDEM GEGESSEN !!!!!!!!!!
EKEL FETT UND NOCH MEHR EKEL


warum bin ich soooo schwach geworden............... wer tut mir das an....


ich hab mein ANA-ARMBAND wieder am Hand gelenk....... und meine ANA-HALSKETTE [ eine rote erdbeere,... erinnert mich halt auch immer dran ] die auch...


i hate myself and i wanna die

somwhere i beLong..

heii

heute hab ich wiedermaL vieL zu vieL gegessen.... bis zum abendessen gings jah noch..

ich musste mit meinen ELtern frühstücken.. 1 dünne scheibe Volljornbrot mit Bresso. und eine scheibe Ananas..

zu mittag gings. es gab Kartoffelpuffer.. ich hab keinen gegessen und ein wenig in meine Serviette gespuckt ohne es zu schLucken... ich hab da hauptsächLich Sauerkraut und CHinakohL <3 gegessen

am Abend jedoch hat meine Ma wieder son Kommentar abgelassen, von wegen ich tuh schon wieda fasten..
ich hab n MüsLi gegessen und ein Käsebrot.... EKEL ... das ganze Fett.. wäre es doch nur MuskeLn.. doch seLbst dann..

ich hab grad ein BiLd von mir gesehn.. mich hat seLbst fast gschreckt.. man war ich schön dünn... geniaL...
und was bin ich jetzt .. einfach ekelhaft..

Stay stronq ~ keep starvinq on .. <3
Alles was man heimLich isst, trägt man in der ÖffentLichkeit zur schau..

diese Sätze heLfen mir ein wenig.. die Kontrolle zu bewahren..

ich hab heut echt vieLe Kniebeugen gemacht ... und auch beim Zähneputzen hab ich jetzt mein eigenes "RituaL" ...

ich hab auf Facebook ne Seite gegründet: ~ beginne ~

 ich find des Cover echt super.. wobei Adele es fast noch nen Tick besser singt ;))

morgen geht wieder die SchuLE los.. dann muss ich nix essen... jedenfalls Montags.. da is der StunenpLan so das nicht aufällt.. hoff ich jedenfalls..

Liebe Grüße
ich

36 stunden

ich hab gestern nix gegessen..
ich bin so verdammt eklig...
ich war gestern den ganzen Tag in München unterwegs..

In der Nacht ging es mir dann aber so schlecht... wäre mein Magen nicht komplett Leer gewesen hätte ich zweimaL gekotzt.. mir gehtz echt scheiße..

meine Ma meinte Gestern abend als ich sagte ich habe schon zu Abend gegessen, dass ich wieder anfange zu fasten. Recht hat sie. Aber ich wusste ich muss heute Frühstücken damit sie mir nicht wieder auf die Schliche kommt....

ich hab mich wieder geritzt .
an der Hüfte. es brennt so schön. . . . .
jz kann ich mich aber nich mehr vor meinen Eltern umziehen..

heute Abend sind meine Eltern und meine Schwester wieder weg. Da kann ich wieder fasten.

mir gehtz scheiße...

Die Ma meines Twins <3 hat mir geschrieben dass ich keinen Kontakt mehr mit ihr haben werd und dass sie alles meiner Ma weiterleiten wird..
blöd dass die eigentlich schon alles weiß....

mein LEben ist scheiße
nicht zum Leben wert.

ICHBINSOFETT

maiin 60 post

haii

dies is aLso main    60. post. 

heute hab ich mid ner Freundin mein erstn Snowboardkurs gmacht .. sau anstrengend und mein Arsch tut mir jz soo weh aber es war sauu lustig xD

danach sind main Vater und ich noch zum Japaner weiL es gestern nicht mehr ging....
Es war schon lecker und ich hab hauptsächlich Gemüse gegessn.. aber Reis is haLt auch imma dabei..
ich will nicht, dass meine Eltern - jetzt wos ein bissaL besser worden ist mit den ganzen Kontrollen - wieder Verdacht auf meinen Rückfall schöpfen..

ich ess zwar mehr Kalorien am Tag aber ich zähLe sie wieder.. und verbiete mir genau die Sachen die ich gern hab..
zum beispiel Honig !! boah ich liebe ihn soo!! vom Imker.
ich hab immer um die 5 Esslöffel am Tag gegessen wenn nicht mehr..
dann hab ich mal gegoogelt wie viele Kalorien Honig hat ...... Gott mich hats so geschockt, dass ich mir das Zeug echt immer rein gehaut hab...
1 Teelöffel hat 35 Kalorien
1 Esslöffel hat 75 Kalorien.......... das sind zusätzlich 375 Kalorien das reicht sonst leicht für den ganzen Tag.
und Kekse hab ich auch zuu viele gegessen...
1 Keks hat jah durchschnittlich um die 50 Kalorien..

Also spar ich mir allein durch den Verzicht von Honig und Weihnachtskeksen an die 550 Kalorien ..
Wäääääääähhh wie eklig dass ich das immer gegessen hab....

Ich freu mich schon wieder auf die Schule [ abgesehen von der MatheschuLarbeit am Freitag x.x ]....
dann muss ich nicht Frühstücken und in der Schule kann ich auch nur wenig bis nix essen weiL da auch keiner soo genau schaut... vielleicht krieg ich sogar manchmal zam dass ich am Abend nix essen muss... aber da muss ich aufpassen sonst schöpft jemand verdacht...

ich weiß nur noch nicht wie ich das mit dem Wiegen machen soll...
wenn ich wieder nach der Psychotherapie gewogen werd....

Ich muss mir was überlegen, denn so leb ich nicht weiter . .

34

Silvester war ne echt schöne Feier..
ich hab mit 5 Freunden aus der Klasse gefeiert...
Wir haben Zettel geschrieben auf denen steht was wir 2011 zurücklassen wollen und haben diese verbrennt...
und vorsätze haben wir geschrieben...
Blei gegossen... ich hab ne Dornen-bLume und ne SchneeschaufeL ..
an der Blume tu ich mir immer weh .!

Es war zu Beginn nicht sicher ob ich komme. Sah sogar eher schlecht aus.
doch als ich mich doch dafür entschied sagten sie mir dass sie voll froh waren und dass sie sich echt freuen dass ich auch bei ihnen war..

Wir haben Klopfer getrunken . Feige ;P
PInacolada und natürlich Prosecco ..

Die Freundin bei der wir feierten hat nen Bruder der is voii liab und hat mich die ganze ZEit angschaut.. oda mia is des nur so vorkommen.

34 STUNDEN bin ich nun wach.
meine erste Nacht die ich komplett durchgemacht hab .!
ich bin müde aber es is nich soo schLimm..

Aber ich würd mich gern wieder soo leer fühLen wie in der Frühe.

es gab nämLich nach Mitternacht noch nen Schokobrunnen...

EKEL FETT UND NOCH MEHR EKEL

morgen beginnt mein Snowboardkurs.