ich bin immer noch zu FETT...

mein stoffwechsel is im arsch.. ich hab versucht wenigstens langsam abzunehmen. hatte samstag 45 kg. über die woche 8oo gramm abgenommen.. hab dann am wochenende wieder sooo viel gefressen.. und unter der woche immer hungern.. bzw ich hab gar keinen hunger mehr.. aber eben auch kein Sättigungsgefühl.. scheiße.

unter der schulzeit ess ich nix..
ne woche sieht bei mir meist so aus:

Montag:
Frühstück: Nichts
Schule: Nichts
1 stunde frei
1 Stunde Psychotherapie
1 1/2 stunden Fittnesscenter
1 1/2 stunden Jugendrotkreutz
Abendessen: Fritattensuppe

Dienstag:
Früh: Nichts
SchuLE: nichts
Mittag: eventuel nichts , wenn meine Sis zu hause is Suppe oder ich tricks sie aus..

Mittwoch:
Früh: nichts
Schule: nichts
Mittagspause: kleiner Salat
Nachmittag: nichts
Abend: Frittatensuppe

Donnerstag:
FRüh . nichts
schule: nichts
Mittag: was meine Ma kocht..
Abend: was meine Ma kocht...

Freitag:
Früh: nichts
Schule: nichts
Mittag: entweedr was meine MA kocht oder nichts wenn ich nicht nach hause komm aus irgendeinem grund.
Abend: Suppe..

Samstag/ Sonntag:
Frühstück, Mittag- & Abendessen .!!!

danach kann ich wieder mit der routine beginnen.. deswegen hass ich ferien auch soo..
ich freu mich immer wieder auf schule..

Liebe Grüße
PainLess prinCess <3

ich bin zu FETT.. ich hab gestern einfach nur heulend im Bad gestanden und mich vor mir sebst so riiiiichtig geekeltgefürchtet..
 heute hab ich gegessen: heute für mich kein Brot.

Mittag: 
Sauerkraut [50]
1/2 Käsepressknödel [70?]
5 Silberzwiebeln [10]
3 Erdbeeren [10]

Abend: 
ein paar Apfel/Birn - Scheiben [20]
etwas Käse [20]
3 Silberzwiebeln [6]
Halbesknäckebrot [10]
halbe Tomate [5]

weil ich zu Mittag nur nen halben Kaspressknödel gegessen hab hat sich meine Mama schon wieder voll aufgregt.. soo eklig und sooo fettig..

nach der schule hatte ich eigentlich gar keinen hunger.. aber das kann ich ihr schlecht sagen...
ich bekomm meist erst am abend Hunger..

in letzter Zeit mach ich auch öfter, dass ich ein Brötchen in Mund nimm [ wenn ich halt Lust auf Brot hab] kaue kaue kaue und dann zum schluß alles wieder ausspucke.. dann hat man das gefühl gegessen zu haben und doch nicht zu essen..

Morgen sind meine Eltern zu Mittag vielleicht nicht da. dann kann ich fasten.. wär sooo cooL..

Ebba Zingmark hat sooo die genialen Maße !!! sie ist PERFEKT 

ich versuche ab gestern jeden Tag mind. 2 Liter WASSER pro Tag zu trinken..

1. Völlegefühl
2. öfter aufs Klo das heißt mehr Kniebeugen
[ ich mach immer wenn ich auf die Toilette geh 51 Kniebeugen]
3. ich erhoffe mir dadurch einen öfteren Stuhlgang..


heute hab ich was von einem Harry Potter Workout gelesen:

hoffe ihr könnt meine Schrift lesen.. ich probier das mal wenn meine Eltern nicht da sind..

Liebe Grüße
PainLess prinCess <3

heute wieder geritzt .. an der stelle am Bauch, an der der Magen liegt..

ich hasse essen..
heute war geburtstagsfeier meiner Ma.. mehr brauch ich nicht sagen...
4 Dulcolax..
hab versucht zu kotzen.. wieso geht das bei mir nicht.??

in der Früh noch 45,2 kg.. alles dahin.. warum nehm ich nicht abb.??

Samstag VITA-CLUB 400 kcaL am Laufband [55 min. mit 9,5 km/h] und mit dem Rad 1h . 200 kcal

ich habe schmerz.. ich fühle ihn.. in meiner Haut, meinem Körper, meinem Herzen..
die Leere schmerzt ist befreiend..

müde... schlafen...

heute hat meine Ma schlaftabletten als Geschenk bekommen .. als ich hineinsah waren nur Smarties drin.. und ich mach mir schon SorgenVorwürfeAngstSchmerzKummerLiebe Hoffnungen..

Liebe Grüße
PainLess prinCess <3

ich versteh die welt nicht mehr...

es heißt durchs ana bootcamp verliert man bis zu 12 kg .. bis zu 6 kg in der Woche..
und ich hab mich heute gewogen.... 45,5 kg.????? WTF .?!
ich kann nur hoffen verdammt, dass verdammt nochmal es das Zeug/Wasser/Luft ist, dass diese Zahl herbei zaubert..

ich bin eine Lüge.. 

ich hab mich immer daran gehalten.. 

immer an die Angaben.. Geduld.?? 

mein Stoffwechsel is bestimmt im Arsch.. 

hab mich auch wieder geritzt.. wegen meiner Besten  ehemaLigen  Freundin.. 
an der Hand. 


gerade ein Workout gemaacht.. 

glaubt ihr man kann dadurch wirklich 500 kcaL verbrennen....??

morgen feiert meine Ma das 2. mal ihren 50. Geburtstag...

es gibt kuchenkuchenkuchenscheißescheißekuchenekelGulaschekelekelekelfettfettfett....

 Liebe Grüße

PainLess prinCess <3

SOrry !!

Heii Leute .!

Es tut mir leid dass ich soo lang nicht geschrieben hab.. aber ich hatte angst dass meine Mutter diesen Blog gefunden hat und des wär ein biiiisschen scheiße..

Also ich mach momentan das Ana Bootcamp ;D
Es läuft ganz gut. vorallem unter der Woche.! ich kann beinahe jeden Tag Frühstück und MIttagessen weglassen ;))

hab grad zu Mittag Salatblättergegessen . & ein mittleren Champignon & eine kocktaiL Tomate.
= 20 kcal.

heute sind 150 kcaL erlaubt.. hoffentlich kann ich am abend wieder Fridatensuppe mit ohne fridatten essen ;D

ich hab mir außerdem ne Thinline ausgedacht ::

i'll be fine

weil "fine" im englischen nicht nur "in Ordnung" sondern auch "dünn" heißt..

ich schreib euch sicher wieder baLd..

Liebe Grüße

PainLess prinCess <3

ps: schaut auf maine Seite : www.painlessprincess.jimdo.com rein ;DD