Portionen.?

normaLe portionen..
ich weiß dass ich das nie mehr essen kann...
ana wird immer immer immer ewig ein Teil von mir sein und ich .. kann nichts dagegen machen...

will ich das.?

mir passiert es so oft.. dass ich wenn ich nicht zu mittag esse oder nur voll wenig dass ich dann am nachmittag immer überall was runterzwick oder nasch oder so und dann den Überblick total verliere..

zum schluss hab ich solche Bauch schmerzen dass ich fast nicht aushalte..
mein Magen/Darm bläht sich bei jeder kleinigkeit auf.. ich post mal ein biLd.

ich nehm auch von jeder kleinigkeit zu... scheiß Hungerstoffwechsel.. aber ich trau mich keine refeed tage zu machen weil ich angst habe die Kontrolle zu verlieren..

ich hab in letzter Zeit viel zu oft FAs.. dabei wollt ich bis ende des Monats aushalten..

in de letzten Schulwoche am Donnerstag kommt mein Twin <3 nach Salzburg !
ich treff sie in der Stadt :))
Wir gehen in die Apotheke und besorgen uns Abführmittel
und wenn wir Glück haben bekommen wir 100 Dulcolax !!
bin schon nervös weil ich nie weiß was man da so reden soll..
freu mich aber auch irgendwie <3

meine Vorsätze für die nächste Woche :

Wenn ich esse[n muss]: lieber eine kleine/mittlere Portion und dann bis zum Abend nichts mehr als ewig lauter Kleinigkeiten essen !
Nicht essen wenn kein anderer isst.
Nicht esssen nur weil jemand anderes uach isst.
keine süßigkeiten außer ne kleinigkeit am Sonntag.
nach 18:oo nix mehr essen.
am Abend keine Kohlehydrate essen.

hoffentlich schaff ichs..
würd gern mal regenbogen diät machen aber ds geht bei meinen Eltern ned..

Liebe Grüße
PainLess prinCess <3

maa scheiße..

ich wollt heut eigentlich fasten.. habs aber das erste mal nicht geschafft..
ich hab zuerst immer nur Brösel oder mini rosinen ausm müsli gegessen.. dann is meine ma heim und ich hab ein paar cookie crisps und etwas mager joghurt gegessen..
ich hasse mich dafür.. ich konnte nicht stark bleiben... dafür schaff ich es morgen !!! ganz bestimmt!

ich war heute das erste mal Zumba <3
es war soo lustig und echt echt anstrengend !!
und der Trainer hat sich auch so reingesteigert! er war soo verschwitzt xD und topmotiviert!
ich mach das weiter.
vielleicht schau ich mir aber noch nen andren Kurs an weil bei dem keine Gleichalten waren ://

ich hab aber ne Freundin mitgenommen .

ich

bin

zu

F E T T 

ich hab durch den ganzen sport so viele Muskeln aufgebaut dass meine Beine und Arme viiel zu fett worden sind..

ich will das nicht mehr aber wenn ich keinen Sport mache dann verbrenn ich keine Kalorien !!!

ich weiß nicht was ich machen soll.. ich muss wohl weniger sport machen..

aber ich hab zu oft FAs als dass ich mir das leisten könnt..

ich hab sogar ne app mit der ich die Tage makier an denen ich einfach nur SCHWACH war


jetzt weiß ich wieder warum ich heut gegessen hab.. wegen meiner ma.. auf einmal hätt ich heulen können weil ich ihre zuneigung so vermisse... ich wollte ihr nicht weh tun .. dann hab ich vor ihr gegessen..
ich liebe sie doch... aber hätte ich gefastet wäre ich nun leichter.. ich bin so fett..

ich will weniger muskeln haben aber nicht weniger sport machen...

doch sport bedeutet mir eigentlich nichts.. ich MUSS nur sport machen weil ich zu Fett bin ..
es ist eine Strafe..
genauso wie das kalte Duschen..
oder das Body Wrapping..

ich hab immer öfter das bedürfniss mich zu ritzen.. immer und immer öfter

ich könnte jetzt sofort rauf in mein Zimmer meine Klinge rausholen die ich immernoch versteckt habe und losritzen bis ich in meinem eigenen Blut ertrinke ...

aber ich KANNWILL MUSS SCHAFFE ES nicht...

ich KANNWILL MUSS SCHAFFE ES nicht meinen LIEBEN wieder so weh zu tun..

ich will mein Leben ändern.. ich will was bewirken..

ich will endlich nicht mehr sinnlos sein..

love ana <3.............I'll be fine <3 

PainLess prinCess <3

ich bin s c h e i ß e..

ich hab mir gestern endlich wieder dulcolax gekauft.
diesmal in ner andren apotheke.. und dih Frau ( war noch sehr jung.. ) hat mir die Dinger gleich ohne diskussion in die Hand gedrückt ..schon cooL..

hab dann auch gestern gleich wieder 2 genommen .. ich hatte ne FA...
hab Eis, Fritatten und einfach viel zu viel Brot gegessen..
Ganz nach der Thinline:

If I eat anything

I eat everything

so I eat nothing

das stimmt wirklich zu 100 % ... LEIDER
ich hasse es so sehr die Kontrolle nicht zu haben sie zu verlieren...
immer wenn ich mir irgendwas zu essen erlaube endet es in ner Fressorgie...FA
ich will das nicht mehr ich muss mir die Thinline während dem Essen einsprägen..

 NULL machen geht wieder etwas leichter.. und ich bin auch brav im Vita-club..
aba ich will nicht noch fettere Oberschenkel bekommen... aba wenn ich kein sport mach werd ich noch viiel fetter...
und ich fang vielleicht sogar ZUMBA an.. nächsten Donnerstag.??

ich schreibe gott sei dank wieder viiiel öfter mid meinem Twin.. Sie hilft mir echt und versteht mich auch :)) sie kommt in der letzten Schulwoche hier her mit der Klasse..

Ob ich wohl stark genug bin ihr in die Augen zu schaun...?
WIE wenn ich so Fett bin.. sie is sicher viiiiiiiiel dünner als ich.,.

ich hab sie lieb <3

ich mach in letzter Zeit auch voll oft dieses BODY-WRAPPING
ich wickel also meinen Körper in Frischhalte folie ganz fest ein. und geh dann ins Bett.
der Oberschenkel umfang reduziert sich da schon mal um 1 - 2 Zentimeter... aber nicht lang leider ...
Bei BIPA gibtz da son Set des kostet 60 euro.. alles incluiert was man braucht.. teeuer...

ich hab letztns in ner andren andren apotheke nen Abführtee gefunden.. aber nicht gekauft wei die apo schon zu hatte...
In Deutschland bekommt man den Tee einfach so im dm oder so :/// voll unfair...

Liebe Grüße
PainLess PrinCess <3